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L’auto-hypnose est un travail sur soi. C’est le lien que vous pouvez établir avec votre conscience, votre corps et votre inconscient.
Cette technique pratiquée quelques minutes par jour; surtout avant de s'endormir; vous permettra d'entretenir avec votre corps une relation d'intimité et de complicité favorisant ainsi la paix intérieure, l'estime de soi pour développer avec harmonie vos talents personnels
Une musique relaxante accompagnée d'un texte de détente que vous aurez préalablement enregistré vous aideront à obtenir de bons résultats. Votre insconscient reconnaîtra votre voix et sera plus enclin à vous suivre.
Bonne chance!
Hypnothérapeute
Homéopathe